Metacognição: o segredo para a aprendizagem autodirigida

Ter consciência sobre o próprio processo de aprendizado pode ser a receita para chegar mais longe na jornada de aquisição de novos conhecimentos e habilidades

Por Camila Pereira
Colunista convidada

Aprender continuamente ao longo da vida nem sempre é uma tarefa simples, porém é cada vez mais indispensável. Ser capaz de dirigir o próprio processo de aprendizado é uma habilidade que faz toda a diferença nesse contexto: as oportunidades de aprender são inúmeras, e nem sempre o caminho das pedras já está mapeado de antemão. Por isso, a metacognição é uma ferramenta extremamente útil para os aprendizes do século XXI, de qualquer idade. Mas o que é a metacognição?

As habilidades cognitivas são todas aquelas em que empregamos capacidade neurológica para perceber, captar e processar informações. Assim, a metacognição se refere ao entendimento dessas atividades: a habilidade de “representar, monitorar e controlar processos cognitivos”. Alguns até a chamariam de “pensar sobre pensar”. Para além de aprender a aprender, é sobre aprender como você aprende, entendendo as suas características únicas dentro do processo de adquirir conhecimento ou habilidades.

 Há anos, ela tem sido ligada a boas práticas em sala de aula e pode, também, ser útil para quem continua se desenvolvendo fora dela.

A seguir, alguns passos para começar a praticar a metacognição:

• Aprender no caminho

Desconhecer o que não sabemos é o principal desafio para aprender continuamente, não é mesmo? Afinal, durante os primeiros anos de educação formal nos habituamos a receber critérios externos bem estabelecidos aos quais tínhamos que corresponder. As notas na escola, passar de ano, entrar na faculdade etc. No mundo pós-acadêmico, o conhecimento pode ser apresentado de forma bem mais desorganizada.

Por isso, o início desse processo pode parecer um pouco difuso. É essencial estar aberto a explorar novos conhecimentos e pontos de vista, mesmo que informalmente. Experiências e networking são algumas fontes de novas perspectivas, por exemplo. 

• Refletir e registrar

Tudo o que podemos consumir através da aprendizagem formal já foi, um dia, um emaranhado de informações ambíguas que um pesquisador conseguiu sintetizar e nos oferecer em forma de conhecimento. Esses recursos têm um valor altíssimo, sem dúvida. Mas, como mencionamos antes, a maior parte dos nossos aprendizados não estará disponível nesse formato. Qual seria, então, uma estratégia para lidar com essa ambiguidade? Transformar a experiência tácita em conhecimento requer análise e categorização. Por isso, aqui entra o principal componente da metacognição: a reflexão. Pesquisas na área de educação mostram que a reflexão é um passo que diferencia os novatos daqueles que estão no caminho da expertise.

Para isso, registrar o seu processo pode ser uma excelente ferramenta. Fazer anotações, tirar fotos, ou mesmo gravar áudios, são mecanismos que nos ajudam a encontrar sentido nas informações que estamos processando. Esse exercício também ajuda a conhecer melhor as suas motivações, os seus hábitos de aprendizado e quais estratégias são mais úteis para você.

• Auto-avaliar seus esforços e resultados

Algumas experiências escolares podem ter feito você temer a palavra “avaliação”. Se é esse o caso, é hora de ressignificar esse conceito! Avaliar é muito mais sobre analisar a efetividade do seu processo do que julgar sua capacidade de aprender. O aprendizado autodirigido requer assumir a responsabilidade pelos próprios resultados. Por isso, é importante ter uma visão objetiva sobre o que está funcionando ou não. A avaliação pode ser a partir dos seus próprios critérios, alinhando-os com os seus objetivos profissionais ou pessoais, ou a partir de uma relação de mentoria.

Incorpore essas medidas no seu dia a dia, ganhe consciência sobre seu processo de aprendizagem e colha os resultados de seus esforços! E conte sempre com a Education Journey, seja para embarcar numa jornada de autoconhecimento, seja para se aprofundar nos temas mais relevantes para seu desenvolvimento profissional. Na nossa plataforma, você encontra tudo isso e muito mais. Peça para sua empresa contratar nosso benefício corporativo e comece a aproveitar agora mesmo!